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わたくし糖質制限をはじめて５ヶ月 本日、健康診断の結果が出ました。 ・体重：７５．９→７０．５ ・中性脂肪：５１４→１８５ ・γーGTP：８８→２４ 糖質制限、まじ、おすすめです。>>詳細を見る |
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「糖尿病です」とお医者さんに言われてから、とにかくあれはだめこれはだめということが多く、生活パターンに合わず困っていました。 「主食を抜けば糖尿病は良くなる！」を先に読んでいて、かなり感動したので著者の他の本を探して、「あれ、こんなのも出ているんだ」というかんじで買いました。レシピ集になっている分、前著よりも糖質制限食に関する説明がコンパクトにまとまっていてよかったです。 僕にとっては全体のカロリーを考えるより「糖質を抜く」という割り切り方のほうがはるかに対応しやすい。感謝してますし読んだ内容には納得しています。なにより血糖値が高かった時期に発生した様々な症状がいっさいなくなりました。 「食べていいもの」と「たべてはいけないもの」の表をコピーして冷蔵庫に貼っています。 かかっているお医者さんがいまひとつこの方法に理解がないのがやっかいです。>>詳細を見る |
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甲田先生の半日断食を実践している人のメルマガを読んで、1日2食をはじめました。その後甲田先生の本もこれを含めて3冊読みました。現在2ヶ月半で体重約7キロ減（身長172cm）でいわゆる適正体重BMI22の約65キロです。（決して厳密に実践しているわけではなく、ほぼ毎日晩酌したりしているのに効果十分です）甲田先生ご自身が実践されているだけに説得力があり、その理論は理にかなっていると思わざるをえません。この本をたくさんの人に読んでもらいたいと切に願います。>>詳細を見る |
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これって本島に糖尿病患者用のレシピ？と思う程美味しいです。 いくつか作ってみましたが簡単だし美味です♪ 糖尿でもこんな美味しいモン食べていいのか・・と、 思うだけで気持ちが軽くなっていいですね。>>詳細を見る |
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知識をつけようと、糖尿病関連の本をあさっていたのでこの本の紹介ページを見た時「ああ、そういえばこの本読んだよなあ」と思ったので、レビューを書きます。 個人的には、この本はお勧め出来ません…夫婦の友社さんを批判するわけではありませんが「そんな方法で治るなら、とっくに患者は医者に勧められてるよ」と言いたくなります(他の本にも言えることだとは思いますが)。 ちなみに、私の見解ですとこの本に紹介されている『糖尿病が治った(実際は、今の医療技術では治りませんが)』と言う人は、糖尿病予備軍、またはインスリン抵抗または衰弱が軽い(食事と運動療法のみで体調を維持できる、という意味です)二型糖尿病の方が大体だと思います。 食事と運動療法を使用してもよくならない二型糖尿病の方もいらっしゃいますし…それをひっくるめての説明は、少し短絡的だと思いました。 >>詳細を見る |
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一日何グラムの寒天を摂取すればよいか、それが分かれば作った料理をどれだけ食べればよいのかが分かるのだが…。 寒天を食べればいいということだけではなく、水分を十分取らないといけないということも書いて無かったような。 この本で全てが分かる、とは思わないほうがいいのでは？>>詳細を見る |
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自分は2型糖尿病ですが、インスリンの使い方について初めてわかったことが色々ありました。ただもう少しインスリンのことの基本的なことを教えてほしいです。インスリンと炭水化物の関係についてはすごくわかりました。>>詳細を見る |
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